Een DNA-analyse om je gezondheid en sportprestaties te verbeteren.
Als erkend diëtiste met een master in de biologie vind ik het superinteressant om de wetenschappelijke kennis over o.a. DNA die we hebben dagelijks toe te passen in mijn praktijk. Je DNA is de genetische codering waarin al je erfelijke eigenschappen voorgeprogrammeerd staan. Zoals de kleur van je ogen, haarkleur, …, maar het bevat ook veel informatie over je metabolisme, aanleg voor bepaalde sporten, spierherstel, … Het is als het ware de ‘blueprint’ van je lichaam, door hier slim op in te spelen kunnen we zowel je voeding als je sportprestaties en herstel maximaliseren.
Welke inzichten kan DNA-analyse je bieden?
- Welk dieet is voor mij een goede match?
- Is ‘intermittend fasting’ zinvol voor mij?
- Heb je gevoelige darmen? Heb je nood aan een verhoogde behoefte aan vezels?
- Ben je gevoelig aan snelle suikers?
- Ben je gevoelig aan lactose?
- Neemt je lichaam vlot micronutriënten op of heb je mogelijk een risico op tekorten (ijzer, vit D, Vit A, vit C, magnesium, zink, …)?
- Is het verstandig om je zoutinname te beperken?
- Ben je gevoelig aan cafeïne? Drink je beter wat minder koffie?
- Wat is de impact van stress op je lichaam?
- Heb je meer aanleg voor duur- of voor krachtsporten?
- Hoe zit het met je potentieel om onder- of overtraind te zijn?
- Hoe snel herstel je na een zware inspanning?
- …
HEALTH
Gezondheid gaat over het optimaliseren van het potentieel van je hele lichaam. De combinatie van genetische gegevens, wearable input, bloeddata en lifestyle biedt inzicht in onder meer slaap, stress, darmgezondheid, mentaal welzijn en meer.
NUTRITION
Elk lichaam reageert op een unieke manier op nutriënten en voeding. Door alle gegevens te combineren krijgen we inzicht in hoe je lichaam functioneert zodat je weloverwogen beslissingen kan nemen om je algehele welzijn te verbeteren.
PERFORMANCE
Jij bent uniek en door datafusie krijg je persoonlijke inzichten die belangrijk zijn voor jouw atletische prestaties. Je krijgt inzicht in hoe jouw genetica je uithoudingsvermogen, kracht, training en herstel beïnvloedt.
Voor wie is DNA-analyse interessant?
Voor iedereen die wil begrijpen hoe zijn lichaam functioneert. Hoewel je je genen niet kan veranderen, kan je hun functionaliteit wel optimaliseren.
Hoe gaat het praktisch in zijn werk
DNA-staal
Tijdens de consultatie zal er een speekseltest afgenomen worden, dit gebeurt snel en pijnloos. Indien je voor de eerste keer op consultatie komt zal het DNA-staal afgenomen worden tijdens de intake (1u), ben je reeds langer in behandeling bij mij dan kan het DNA-staal afgenomen worden tijdens een opvolgconsult (0,5u).
Registratie
Samen maken we een account aan en registreren we je DNA-staal. Ik zorg dat het staal tijdig de post opgaat.
Labo analyse
In een medisch laboratorium wordt jouw DNA-staal getest. Na 4 tot 6 weken ontvang je jouw resultaten met inzichten over jouw gezondheid, voeding en performance. Je zal ook een mailtje ontvangen met de vraag om de gegevens met mij te delen zodat ik je gegevens voor het volgende consult kan bekijken.
Consultatie
Tijdens een consultatie (1u) overlopen we samen de resultaten van de DNA-analyse en stem ik mijn advies hierop af.
Kostprijs DNA-analyse
De kost voor de DNA-analyse bedraagt
DNA-analyse:
- DNA-kit voor speekselafname
- Analyse door gecertificeerd universitair lab
- Toegang tot 4GOLD DNA app en online dashboard
- DNA app beschikbaar in: Engels, Nederlands, Italiaans, Frans, Duits en Spaans.
Voor de consultaties gelden de gebruikelijke tarieven, die terug te vinden zijn op de website.